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ADAPTIV pilates

Esqueça o stresse e reforce a sua musculatura com ADAPTIV pilates. Uma atividade para conseguir o equilíbrio de corpo e mente!


Uma aula de grupo ideal para trabalhar a musculatura profunda da zona média, a base das costas e os glúteos enquanto restabelece o seu equilíbrio postural, melhora a circulação sanguínea e, sobretudo, reduz o stresse.

Escolha o seu nível de dificuldade, do básico ao avançado, e desfrute de ADAPTIV pilates. Conseguirá um completo controlo da respiração, da mente e do corpo. Deixe-se levar!

  • Corpo e Mente

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