GO fit Olivais
ADAPTIV DANCE
Atividade de dança na qual integraremos diversão, treino e aperfeiçoamento de estilo, usando a música como suporte coreográfico.
É uma atividade focada na melhoria da capacidade cardiovascular, do ritmo, da coordenação, da psicomotricidade e da agilidade, assim como na melhoria da autoestima graças à integração dentro da sessão do fator emocional.
Nesta atividade, trabalhamos como base três pilares fundamentais: diversão, treino e melhoria da técnica e do estilo de dança. Utilizamos sempre a música como suporte coreográfico.
O seu objetivo é chegar a TODOS OS PÚBLICOS, inclusive aos alunos com menos experiência e uma condição física mais baixa que também participam no ADAPTIV DANCE.
