ADAPTIV ZEN
Sesiones guiadas que unen lo mejor de varios métodos para lograr la perfecta combinación de fuerza, estabilidad, postura, movilización articular y relajación.
No GO fit, ampliámos a nossa proposta acrescentando um novo programa na área de Body & Mind, oferecendo, assim, aos nossos sócios mais opções de produto e mais variedade.
ADAPTIV ZEN é um treino sem impacto com movimentos seguros, eficazes e com opções facilitadoras ou desafiantes. Desta forma, toda a gente pode praticar; idosos, grávidas… além disso, não será necessária uma prática prévia de Pilates, Yoga ou TaiChi.
Assim, conseguimos que o ADAPTIV ZEN seja uma atividade para todos os públicos.
O que é ADAPTIV ZEN?
É uma aula coreografada de 55 minutos, que combina o melhor de vários métodos: Pilates, Yoga, Taichi e Alongamentos.
Em menos de uma hora, notaremos resultados infinitos.
ADAPTIV ZEN é uma combinação perfeita de força, estabilização, alongamentos, correção postural, mobilização articular e relaxamento.
