AQUA POWER
É um treino cruzado completo na água que combina exercícios funcionais com o peso corporal, aproveitando o ambiente aquático e diferentes materiais.
O AQUA POWER, como o próprio nome indica, é uma atividade de intensidade mais elevada do que o ADAPTIV AQUA, cujo objetivo é fortalecer músculos e fazer um trabalho cardiovascular melhor, orientada para um segmento de clientes de perfil Power.
O AQUA POWER é lançado com o objetivo de oferecer a todos os sócios que procuram um treino de maior intensidade uma atividade de tonificação no meio aquático, aproximá-los do espaço acuático, oferecendo-lhes uma atividade atrativa, eficiente e funcional.
É uma atividade de alta intensidade que pode combinar exercícios funcionais básicos com peso corporal que realizaremos fora da água (agachamentos, flexões...). Exercícios funcionais aproveitando o meio aquático (saltos, deslocamentos...), exercícios e estilos próprios de natação (crawl, costas, apneia...), além de movimentos com implementos dependendo do material disponível (halteres, colchonetes, tábuas, pullboy...).
O AQUA POWER destina-se a pessoas que queiram manter uma vida saudável, que procurem uma atividade diferente ou que a utilizem como complemento para qualquer desporto.
