GO fit Olivais
Stretching
Sente-se tenso e cansado? O STRETCHING é uma atividade ideal para conseguir a relaxação física, eliminação da rigidez e aumento da sensação de leveza.
Esta atividade não é só um divertimento. Com a sua prática conseguirá prevenir lesões musculares e tendinosas devido aos seus exercícios suaves e lentos.
Com o STRETCHING consegue um autêntico bem-estar mental e corporal. Através de exercícios combinados com a respiração e consciência corporal, aumente a sua mobilidade, flexibilidade, assim como, reduza a fadiga e fortaleça os músculos.
